本课程主要是面向大一所有学生开设的公共必修课，该门课程将思政教育贯穿教学全过程，主要致力于引导大学生形成正确的世界观、人生观和价值观，全面提升大学生的心理素质，培育学生积极向上的心理品质；重点在于普及心理健康知识，强化心理健康的意识，学会识别心理异常情况；通过提升心理素质，增强大学生的社会适应能力，开发自我心理潜能；运用心理调节方法，掌握心理保健技能，提高心理健康水平。充分发挥这门课的思政育人功能，在潜移默化中培育社会主义核心价值观，使同学们更好地迎接挑战，肩负时代责任，为中华民族伟大复兴贡献青春力量。该门课程主要内容包括体验单向和双向沟通、沟通的五种姿态、学会觉察自己的不良沟通姿态等。该门课程主要特点：知识全面，涵盖大学生人际沟通的各个方面；贴近生活，案例资料来源于学生的实际生活，有切身的体会与感受；课内课外相结合，理论与实际相结合，鼓励学生课外积极运用自己的所思所学，积极践行自己课堂的所学。
